全港精英跳繩比賽 2023 暨 香港代表隊選拔賽【個人賽總結】
比賽捷報
2023-03-12
全港精英跳繩比賽Day 3，在花式跳繩的個人賽中，運動員需要有的良好體格才可以應付比賽。當中有30秒爆發力的速度項目和三分鐘耐力的速度項目，最後先會進行個人花式項目。經過教練訓練後，本工作室的運動員在個人花式項目和速度項目中，大部份運動員都是在全港頭十水平，部份亦都獲得獎項和將入選今屆代表隊出戰美國科羅拉多州的世界賽，出戰個人賽!
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